| Ohne Nahrung kann der Mensch zwei
Monate leben, ohne Wasser nur wenige
Tage. Wasser ist der Hauptbestandteil
unseres Körpers. Zu 70 Prozent bestehen
wir aus Wasser, unser Kopf enthält sogar
80-85 Prozent Wasser. Um diesen Haushalt
aufrecht zu erhalten, und auch sauber,
ist es nötig ausreichend zu trinken. Das
Minimum das ein Erwachsener täglich
trinken sollte sind 1,5 Liter Wasser.
Minimum deshalb da empfohlen wird
mindestens 2 bis 3 Liter reines Wasser
zu trinken. Die Faustregel für die
richtige Menge Wasser lautet:
Mindestens 30 bis 40 Milliliter Wasser
pro kg Körpergewicht.
Das bedeutet bei 50 kg Körpergewicht 2
Liter Wasser pro Tag, bei 75 kg 2,5
Liter und bei 100 kg 3,0 Liter. Und hier
wird von Wasser gesprochen, nicht von
Kaffee, Softdrinks oder Alkohol.
Das klingt jetzt vielleicht viel, und
zugegeben, für einen
„Wassertrink-Anfänger“ ist es das auch.
Aber man kann das richtige Trinken
lernen, und nach einer Zeit ist es das
normalste der Welt, und so sollte es ja
auch sein. Folgend findest du ein paar
Tipps zum Thema „Wasser trinken, aber
richtig“.
Tipp 1: Wasser trinken kann man
lernen!
Viele Menschen sagen das Wasser nicht
schmeckt, oder das es fad ist. Woher
kommt das? Klar, wenn man immer nur
süßes (Cola und Ähnliches) oder bitteres
(Kaffee, Bier) zu sich nimmt, werden
unsere Geschmacksknospen an dies
gewöhnt, und haben dadurch eine hohe
Schmerzgrenze was stark schmeckende
Speisen und Getränke betrifft. Im
Vergleich zu diesen meist stark
schmeckenden Flüssigkeiten erscheint
Wasser natürlich fad, da man den feinen
Geschmack nicht mehr wahrnehmen kann.
Aber das kann man ändern. Entweder man
beginnt damit die "Zuckergetränke" immer
mehr zu verdünnen, bis man bei reinem
Wasser ist, oder man springt ins "kalte
Wasser" und trinkt einfach mal ein paar
Tage das "fade" Wasser. Egal für welche
Methode man sich entscheidet, wenn man
ein paar Tage nur Wasser (oder
ungesüßten Tee) getrunken hat, wird man
erkennen dass es sehr wohl schmeckt. Und
dann kann man zum Vergleich ja wieder
einmal ein Cola oder Fanta trinken, oder
eine gesüßten Tee, du wirst dann
feststellen das dir beides zu süß
geworden ist, das deine Geschmacksnerven
auf der Zunge wieder funktionieren.
Tipp2: Was man sieht vergisst man
nicht!
Stelle dir, egal wo du bist, einen Krug
Wasser, eine Flasche Mineralwasser, oder
zumindest ein Glas mit Wasser in deinen
Sichtbereich. Egal wo du gerade bist,
sei es in der Arbeit oder bei dir zu
Hause, wenn du dein Wasser siehst wirst
du es auch trinken. Wir aus dem
Lichtkreis nutzen auch das Wissen um das
Gedächtnis des Wassers, und danken ihm
vor dem trinken für seine Kraft und
Energie die es uns spendet.Tipp 3: Wasser regelmäßig trinken!
Regelmäßiges trinken ist notwendig. Es
macht keinen Sinn die empfohlenen 2 bis
3 Liter pro Tag auf einmal zu trinken.
Unser Darm kann nur ca. 0,2 Liter Wasser
pro Viertelstunde aufnehmen. Wenn wir
also zu schnell viel Wasser trinken,
würde der Großteil über die Nieren
ausgeschieden, und ist somit für den
Körper nicht nutzbar. Aber wenn du Tipp
Nr. 2 berücksichtigst wirst du deine
nötige Wassermenge problemlos zu dir
nehmen, und die Idee zu viel Wasser auf
einmal zu trinken kann erst gar nicht
entstehen.
Tipp4: Wasser ist
Informationsträger!
Wasser hat ein Gedächtnis, und das
kannst du für dich nutzen. Wasser kann
Schwingungen und Informationen aufnehmen
und diese speichern. Dies können
Schwingungen von Materialien wie z.B.
Edelsteine sein, aber auch Schwingungen
geistiger Natur. Wird solch ein
informiertes und energetisiertes Wasser
getrunken, können diese Schwingungen
direkt in unseren Körper, und somit auch
in jede Zell, aufgenommen werden. Diese
Eigenschaft wird oft in der Homöopathie,
Alchemie und im Ayurveda genutzt. Es
werden z.B. Edelstein Essenzen gewonnen
oder Öle hergestellt. Auch die
Lichtkreis Schwingungszellen können ihre
Eigenschaften auf Wasser übertragen und
können für energetische Harmonisierung
und Aktivierung genutzt werden. Der
Wissenschaftler Dr. Masaru Emoto hat mit
seinen Kristallbildern eindrucksvoll
bewiesen das Wasser ein Gedächtnis hat,
und stark auf geistige Energie reagiert.Zu Dr. Masaru Emoto, und seinen
Erkenntnissen, erfährst du mehr unter "Dr. Masaru Emoto - Wassergedächtnis".
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