„Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst“
Zitat: Bruce Lee
“Der Ziellose erleidet sein Schicksal - der Zielbewusste gestaltet es.”
Zitat: Immanuel Kant
“Viele sind hartnäckig in Bezug auf den einmal eingeschlagenen Weg,
wenige in Bezug auf das Ziel.”
Zitat: Friedrich Nietzsche
Bei der Persönlichkeitsarbeit- und Entwicklung nutzen wir nicht nur die Kraft und Begleitung von Lichtwesen, sondern auch Ideen und Konzepte aus der Verhaltenstherapie. Aus diesem Ursprungsraum kommt auch die “ich schaff’s” Methode. “Ich schaff’s” ist ein Problemlösungs-Programm das vom finnischen Psychiater Ben Furman entwickelt wurde. Es wurde ursprünglich für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen entwickelt und beruht dabei auf einem lösungsorientierten Ansatz. Dabei steht nicht das Problem im Mittelpunkt, sondern das Ziel und die vorhanden Fähigkeiten.
Heute hat es die “ich schaff’s” Methode längst in die Erwachsenenarbeit geschafft und bietet dort nicht zuletzt eine Landkarte und zeitgleich einen Wegplaner für die Selbstfindung bzw. die dafür nötige Persönlichkeitsarbeit.
Für unsere Entwicklungsarbeit haben wir neben “ich schaff’s” auch “Annahmen” vom lösungsorientieren Ansatz übernommen. Annahmen bezeichnen in diesem Fall Betrachtungspositionen (Blickwinkel, Denkweisen, Sichtweisen) die wir für den Blick auf uns und unsere Schwächen und Probleme nutzen können. Der lösungsorientiere Ansatz basiert auf den Ideen der lösungsorientierten Kurztherapie von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg und hat unsere Arbeit an uns selbst ungemein unterstützt.
Folgende Annahmen regen wir an zu überdenken, zu prüfen ob sie stimmen. Wissen zu prüfen bringt es vom Gehirn ins Herz um von dort aus in unser Wesen integriert zu werden.
Beachte, wenn wir selbst an unserer Persönlichkeit arbeiten, sind wir Therapeut und Klient in einem. Somit sind alle Textpassagen die Verhalten gegenüber "dem Klienten" beschreiben auf uns selbst anzuwenden.
aus: http://de.wikipedia.org/wiki/L%C3%B6sungsorientierter_Ansatz
Das Konzept von “ich schaff’s” gibt uns eine Möglichkeit an die Hand geplante Veränderungen bzw. Entwicklungsschritte in Teilschritte zu untergliedern. Dabei wird man ermutigt und angeleitet sich auf das Ziel, den Nutzen und die vorhandenen Ressourcen auszurichten. Sehen was da ist, was man kann und was man möchte, stellt sich dabei als wesentlich fruchtbarer heraus, als zu sehen, was man nicht kann und was man nicht möchte.
Manche der Punkte kann man als optional bezeichnen. Wenn du mit einem Punkt gar nicht kannst, oder gar nicht für dich passend findest, dann lasse ihn einfach weg. Lieber einen Punkt weglassen, als das ganze Konzept als unpassend betrachten.
"ich schaffs" Schritte
(für die Erwachsenenarbeit / Perönlichkeitsarbeit angepasst)
Die einzelnen Punkte werden durch Beispiel und/oder Kommentar erklärt.
Das ist der ganze Zauber. Schaut nach nicht viel aus und führt dennoch zum “ich schaff’s” :-)
Jetzt bist du am Zug. Überlege ob dir diese Methode als brauchbar erscheint und wenn ja, ausdrucken, ausfüllen und nutzen!
Wir bieten als Download ein - auf die Persönlichkeitsarbeit zugeschnittenes - “ich schaff’s” Rohformular an. Du kannst dir natürlich die Punkte auch selbst aufschreiben und mit deinen Worten füllen. Diese von dir entwickelten Schritte, werden dich auf deinem Weg unterstützen. Somit hast du jetzt schon drei Unterstützer an deiner Seite: Lichtwesen, einen Wegweiser, und Dich! :-)
Die primäre Aufgabe unserer Arbeiten besteht darin, dir kraftvolle Begleiter und Helfer für deinen Lebensweg zur Verfügung zu stellen. ....
"Viele sind hartnäckig in Bezug auf den einmal eingeschlagenen Weg, wenige in Bezug auf das Ziel."
Zitat: Friedrich Nietzsche
"Und ich habe mich so gefreut!, sagst du vorwurfsvoll, wenn dir eine Hoffnung zerstört wurde. Du hast dich gefreut - ist das nichts?"
Lebensweisheit: Marie von Ebner-Eschenbach
"Nichts ist einfacher als sich schwierig auszudrücken, und nichts ist schwieriger als sich einfach auszudrücken."
Lebensweisheit: Karl Heinrich Waggerl